Voici comment consommer la papaye pour lutter contre la constipation

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Voici comment consommer la papaye pour lutter contre la constipation

Voici comment consommer la papaye pour lutter contre la constipation
Publié par Ndeye Khady Niang

La papaye possÚde de nombreux bienfaits, dont des propriétés anti parasitaires et anti-constipation. En effet, la papaye a des vertus anti-inflammatoires qui aideraient à lutter contre les problÚmes digestifs, et sa haute teneur en fibres améliore le transit intestinal.

Essayez de manger le fruit de papaye crue pour soulager les symptĂŽmes de la constipation. Vous pouvez acheter une papaye dans les supermarchĂ©s et Ă  des fruits et lĂ©gumes des magasins. Assurez-vous que le fruit est mĂ»r en notant la couleur orange Ă  l’extĂ©rieur. Quand le fruit est mĂ»r, il a un goĂ»t sucrĂ©. Papaye crue aide Ă  la selle, commencez par manger quelques morceaux.

VoilĂ  comment la consommer

Pelez la papaye et retirez toutes les graines de l’intĂ©rieur. Coupez les fruits en petits morceaux carrĂ©s et rĂ©frigĂ©rez dans un rĂ©cipient Ă©tanche scellĂ©. Mangez quatre ou cinq morceaux de papaye crue aprĂšs le dĂ©jeuner et le dĂźner pour aider Ă  la constipation.

NB : Consommer le fruit non mĂ»r aiderait Ă  combattre la constipation de maniĂšre plus efficace que la consommation du fruit mĂ»r. Le fruit mĂ»r possĂšde cependant des qualitĂ©s laxatives intĂ©ressantes. Sa consommation est recommandĂ©e en prĂ©vention de la constipation, mais n’aura pas rĂ©ellement d’effet en cas de constipation sĂ©vĂšre ou chronique.

A propos du rédacteur

Ndeye Khady Niang

Je suis une passionnée du web. je ne vis que sur la toile pour informer et s'informer!

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