Emploi et santĂ© : Le travail Ă  temps plein, nuit Ă  l’intelligence. | Limametti.com

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Emploi et santĂ© : Le travail Ă  temps plein, nuit Ă  l’intelligence.

Publié par Ndeye Khady Niang

Selon une Ă©tude publiĂ©e en fĂ©vrier 2017, travailler Ă  temps plein passĂ© l’ñge de 40 ans s’avĂšre nuisible pour l’intelligence. En quoi un emploi peut-il affecter nĂ©gativement la santĂ© mentale ? Explications dans cet article.

Contenu des rĂ©sultats de l’étude

Cette Ă©tude dĂ©montre que notre capacitĂ© Ă  utiliser les compĂ©tences, les connaissances et l’expĂ©rience, tend Ă  diminuer aprĂšs l’ñge de 30 ans. Selon le professeur Colin Mc Kenzie, la plupart des gens rĂ©ussissent moins bien aux tests de QI Ă  partir de 40 ans. En effet, les zones concernĂ©es sont les tests de mĂ©moire, la reconnaissance des formes et les exercices d’agilitĂ© mentale.

Pour arriver Ă  cette conclusion, les chercheurs du « Melbourne Institute Of Applied Economic and Social Research » ont effectuĂ© des tests de lecture, de rĂ©gularitĂ© et de mĂ©moire chez plus de 6000 travailleurs ĂągĂ©s de plus de 40 ans. Le rĂ©sultat est que travailler 25 heures est la durĂ©e idĂ©ale pour le cerveau. Ainsi donc, si le travail stimule l’activitĂ© cĂ©rĂ©brale, trop de temps passĂ© Ă  travailler est mauvais pour la santĂ© mentale.

Pour arriver Ă  cette conclusion, les chercheurs du « Melbourne Institute Of Applied Economic and Social Research » ont effectuĂ© des tests de lecture, de rĂ©gularitĂ© et de mĂ©moire chez plus de 6000 travailleurs ĂągĂ©s de plus de 40 ans. Le rĂ©sultat est que travailler 25 heures est la durĂ©e idĂ©ale pour le cerveau. Ainsi donc, si le travail stimule l’activitĂ© cĂ©rĂ©brale, trop de temps passĂ© Ă  travailler est mauvais pour la santĂ© mentale.

Pour tous les Ăąges

Selon cette Ă©tude travailler l’économie est l’un des domaines qui mettent le plus Ă  mal le cerveau. En effet, nos cerveaux ne sont pas conçus pour engranger autant de stress et de rĂ©pĂ©tition des tĂąches chaque jour, chaque semaine selon McKenzie.

Ensuite, les problĂšmes mentaux commencent tĂŽt, Ă  cause du stress dĂ» Ă  l’excĂšs de travail. En effet, les hormones stĂ©roĂŻdes et l’hormone du stress, le « cortisol », affectent la mĂ©moire Ă  court terme, la concentration, l’inhibition et la pensĂ©e rationnelle.

Pourquoi 40 ans

Tout simplement parce que gĂ©nĂ©ralement Ă  cet Ăąge-lĂ  on a au moins une personne Ă  charge. Ce qui entraĂźne dĂ©jĂ  un certain stress dĂ» aux dĂ©penses, Ă  l’énergie Ă©motionnelle dĂ©ployĂ©e etc. A cela s’ajoute le manque de sommeil, la fatigue physique entre autres.

A propos du rédacteur

Ndeye Khady Niang

Je suis une passionnée du web. je ne vis que sur la toile pour informer et s'informer!

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