Saviez-vous que l`eau de coco peut contribuer Ă  l`amincissement ? | Limametti.com

Santé

Saviez-vous que l`eau de coco peut contribuer Ă  l`amincissement ?

Publié par Ndeye Khady Niang

L’eau de coco est une boisson rafraichissante, stimulante et qui dĂ©toxifie l’organisme. Elle est issue d’une noix de coco qui n’est pas encore mĂ»re, donc dans les noix de coco encore jeunes et vertes. A ne pas confondre avec le lait de noix de coco, ces deux boissons n’ont pas les mĂȘmes propriĂ©tĂ©s


Le lait de coco, est blanc et Ă©pais. L’eau de coco est de l’eau douce que le cocotier a stockĂ© afin que la noix de coco ait suffisamment d’humiditĂ© pour se dĂ©velopper : Ă  mesure que l’écorce de la noix brunit, l’eau de coco se transforme en chair blanche.

TrĂšs peu de calories

L’eau de coco ne contient que 13 calories par 100 millilitres : si en pĂ©riode de rĂ©gime, il est toujours mieux de boire de l’eau minĂ©rale, absolument sans calorie, l’eau de coco est tout de mĂȘme un alliĂ© minceur, Ă  prĂ©fĂ©rer Ă  d’autres jus de fruits plus riches en sucres, et Ă  toutes les boissons sucrĂ©es et gazeuses.

Une eau 100 % naturelle

En plus d’ĂȘtre trĂšs lĂ©gĂšre, l’eau de coco est une boisson complĂštement naturelle, qui n’a subi aucune transformation industrielle, et sans aucun produit chimique ou colorant. C’est un atout santĂ© Ă  prendre en compte.

De nombreux atouts

L’eau de coco ne contient aucune matiĂšre grasse : elle possĂšde de nombreux oligo-Ă©lĂ©ments naturels et des minĂ©raux. Riche en potassium diurĂ©tique et en magnĂ©sium revitalisant, le calcium, le fer et le zinc qui sont nĂ©cessaires Ă  notre organisme. L’eau de coco est considĂ©rĂ©e comme l’anti cellulite par excellence.

Elle est riche en vitamines, ce qui aide votre organisme Ă  moyen terme et va aider l’organisme Ă  mieux digĂ©rer, surtout les fibres alimentaires, ce qui peut aider Ă  prĂ©venir la constipation mais aussi sert Ă  combler l’appĂ©tit. Pour toute fringale, l’eau de coco accĂ©lĂšre le sentiment de satiĂ©tĂ© grĂące Ă  une collation Ă  la fois rafraichissante et exotique.

Mises Ă  part les vertus amincissantes, l’eau de coco est Ă©galement connue pour sa capacitĂ© :

– Ă  soulager les indigestions,

– Ă  stimuler le mĂ©tabolisme

– ses effets bĂ©nĂ©fiques sur les cheveux

– ses effets bĂ©nĂ©fiques sur la peau.

A propos du rédacteur

Ndeye Khady Niang

Je suis une passionnée du web. je ne vis que sur la toile pour informer et s'informer!

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