Après plusieurs critiques, Guigui explique pourquoi le choix d’une banane et dit : “Banane dagn kay dougeul ci…”. Regardez
https://youtu.be/cVaY4HhdcCw
– 1 banane
– 1 cuillère à soupe d’huile d’amande
– 1 jaune d’œuf
Mixez les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène. Appliquez ensuite le masque sur vos cheveux humides, et laissez agir la préparation pendant 20 minutes. Rincez ensuite abondamment à l’eau claire. N’hésitez pas à appliquer ce masque 2 à 4 fois par semaine.
Afrique Femme
Les voici :
1. Une tension élevée
Chacun sait qu’une consommation excessive de sel et une carence en potassium ont un effet négatif sur la tension. C’est pourquoi il est recommandé de manger chaque matin une banane, l’une des meilleures sources de potassium, pour maintenir votre tension à un niveau idéal.
2. La dépression
On trouve dans la banane de la tryptophane sous forme de protéines qui stimulent la sécrétion de l’hormone du bonheur, la sérotonine. Il suffit d’une banane pour faire monter le taux de cette hormone. C’est si efficace que vous vous sentirez calme et serein en quelques minutes.
3. Le stress
Le stress accélère le métabolisme en faisant baisser le taux de potassium. L’équilibre peut être rétabli en mangeant une banane, qui contient beaucoup de potassium et normalise ainsi le travail du cœur. De plus, la banane régule la quantité d’eau dans le corps.
4. La constipation
La banane contient de la pectine, une fibre diététique qui accélère la digestion et stimule l’élimination des toxines. Par ailleurs, les bananes ont des propriétés probiotiques et stimulent la digestion, réduisent les flatulences et soulagent la tension de l’intestin due à la constipation.
5. Le syndrome prémenstruel
La banane est riche en vitamine B6 qui a un effet positif sur le taux de glucose et soulage les symptômes prémenstruels. Elle réduit les spasmes et régulent les sautes d’humeur.
Elle nourrit, adoucit, revitalise, assouplit et hydrate les cheveux secs. Elle tonifie aussi ces derniers. Elle agit comme un véritable booster d’hydratation. C’est un fruit extraordinaire, “réutilisable” à souhait puisque non seulement on peut manger le fruit mais aussi utiliser son enveloppe, sa peau dans différents domaines. Aujourd’hui, nous vous présentons une recette pour les cheveux secs.
Peau de deux bananes
Huile végétale de votre choix
Vitamine E
– Mettez dans une casserole la peau de deux bananes.
– Couvrez d’huile végétale (la quantité est à adapter selon votre convenance).
– Laissez cuire à feu doux, puis moyen jusqu’à ce que la peau des bananes commencent à noircir légèrement. Attention à ne pas les faire frire.
– Retirez du feu. Laissez macérer et tiédir pendant 30 minutes environ. L’huile a très légèrement épaissi.
– A l’aide du filtre à café, filtrez le macérât dans le bocal en verre stérilisé en pressant bien sur les peaux de bananes avec la fourchette, afin d’en faire sortir le maximum d’huile.
– Ajoutez quelques gouttes de vitamine E. Appliquez quotidiennement sur les cheveux secs et le résultat est satisfaisant.
En raison de leurs nutriments, les bananes sont bénéfiques pour de nombreux problèmes de santé, tels que:
1 – Améliorer la santé cardiaque
Le potassium contenu dans les bananes contribue à apporter une charge électrique positive aux cellules du corps, ces dernières portent naturellement une charge électrique négative, rétablissant ainsi un équilibre, ce qui est nécessaire pour maintenir le rythme cardiaque et, par conséquent, les bananes peuvent améliorer la santé cardiaque.
2- Traiter la dépression
Le corps convertit le tryptophane contenu dans les bananes en sérotonine. Cette dernière est un neurotransmetteur du cerveau qui améliore l’humeur et lutte contre les états dépressifs.
3. Digestion et perte de poids
Les fibres présentes dans les bananes procurent un sentiment de satiété, donc vous mangerez moins et ne chercherez pas à grignoter. Les fibres sont nécessaires pour des intestins sains, ce qui vous aide à bien digérer les aliments, et par conséquent, cela stimulera votre métabolisme en favorisant la perte de poids. En outre, la vitamine B6 protège contre le diabète de type 2 et stimule la perte de poids.
4. Une bonne vision
La vitamine A contenue dans les bananes est très importante pour garder vos yeux protégés, maintenir une vision saine et améliorer la vision nocturne.
5. La santé des os
Les bananes abondent en fructo-oligosaccharides, des glucides qui améliorent la capacité du corps à absorber le calcium, ce qui est d’une grande importance pour la santé et l’état des os.
6. Lutter contre le Cancer
Les bananes peuvent être utiles pour prévenir le cancer des reins en raison de leurs niveaux élevés de composés phénoliques antioxydants, qui luttent contre les cellules cancéreuses.
7. Booster l’immunité
Les bananes ont un effet comparable à celui du lentinan, un produit chimique issu de la plante japonaise du Shiitake, qui stimule l’immunité, il est administré en intraveineuse comme agent anti-cancer.
les types de bananes offrent des avantages pour votre corps. Cependant, il existe un type qui dépasse tous les autres, ce sont les bananes mûres. Ces bananes sont plus riches en vertus que celles qui ont des écorces vertes ou celles qui n’ont pas de taches noires. Plus les taches ou les plaques sont sombres plus la banane est souple.
Les bananes mûres produisent le Facteur de Nécrose Tumorale (TNF), qui est une cytokine produite par certaines cellules du système immunitaire avec la capacité de lutter contre les cellules anormales et d’augmenter le nombre de globules blancs. Le TNF dans les bananes améliore l’immunité et lutte ainsi contre les cellules cancéreuses.
En outre, le contenu des bananes change à mesure qu’elles mûrissent. Le niveau d’antioxydants augmente à mesure que la banane devient jaune. Ensuite, lorsque la banane devient complètement mûre avec des taches sombres, l’amidon change en sucres simples qui sont plus faciles à digérer. De plus, plus la banane est mûre, plus le taux de TNF augmente.
La prochaine fois que vous achetez des bananes, prêtez attention à leur couleur et choisissez toujours des bananes mûres parce qu’elles peuvent agir comme agents anticancéreux en augmentant la production des globules blancs dans la lignée cellulaire humaine et en empêchant la mutation cellulaire.
Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, vous savez que c’est un défi pour lequel il faut faire des sacrifices. Et souvent, lorsqu’on perd du poids, on en reprend subitement, ce qui s’appelle « l’effet yoyo ». Pour éviter cela, découvrez comment perdre du poids en une semaine grâce à deux ingrédients !
Comment fonctionne cette cure ?
Vous aurez besoin de deux ingrédients : des bananes et de l’eau chaude.
Pour commencer votre cure c’est simple, débutez avec le petit-déjeuner. Mangez 2 bananes et buvez 2 grands verres d’eau chaude, idéalement au moment où votre estomac est vide.
Concernant le déjeuner et le dîner, vous pouvez manger ce que vous désirez. La seule restriction est que votre dernier repas doit être pris avant 18h.
Pour améliorer l’effet de la cure, remplacez vos collations entre les repas par une banane et un grand verre d’eau chaude et évitez de consommer des aliments sucrés et industriels.
Il est préférable également de boire au moins 2litres d’eau par jour, pour une bonne fonction de l’organisme. Un rééquilibrage alimentaire et un mode de vie sain associés à cette cure vous permettront d’éviter la reprise de poids.
Source ; santeplusmag.com
